Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Darüber sprechen. (Folge #21)

Mit dieser Episode sind wir beim letzten Erfolgsfaktor für den
Ausbruch aus dem Burnout angelangt, über welchen ich in meiner
Recovery Geschichte auf inCLOUsiv
https://inclousiv.ch/der-wunsch-nach-ausgeglichenheit schreibe:

«Darüber sprechen. Insbesondere mit Leuten, die die gleichen
Erfahrungen gemacht haben. Es gibt kein besseres Heilmittel als
mit jemandem die Erfahrung des inneren Krieges der Depression
teilen zu können.»


Wie du dieses «Heilmittel» für dich nutzen kannst, erfährst du in
dieser Episode. Also, lass uns starten. ABER bitte, du kennst es.
Auch diese Episode ersetzt keine professionelle Hilfe. In einer
Akut-Situation/Krise ziehe dir bitte unbedingt professionelle
Hilfe bei. Suche dir jemanden, mit dem du über deine momentane
Situation sprechen kannst und dich respektiert. Fordere dir
dieses Heilmittel ein, es lohnt sich.


Dein Adrian | adrian@adrian-badertscher.ch |
https://adrian-badertscher.ch
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«Buy Me a Coffee» führe ich nicht. Du kannst meine Arbeit aber
über
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(oder mir ein ausgeben). Vielen Dank dafür.
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Episoden-Übersicht Podcast «edel-Geschichten»:
https://adrian-badertscher.ch/Podcast.html
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Recovery-Geschichte von Adrian auf inCLOUsiv:
https://inclousiv.ch/der-wunsch-nach-ausgeglichenheit/
Weitere Folgen der Folgen-Serie «Erfolgsfaktoren
Burnout-Ausbruch»:
- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Stopp sagen. (Folge
#14):
https://open.spotify.com/episode/4OSkUL96Hy81R1GjCD9JZV?si=1c01aff1cefa467c

- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Akzeptanz (Folge
#15):
https://open.spotify.com/episode/4QpTc5U8FTXF2V30fx5v3b?si=32f29a10e04945c1

- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Selbstmitfühlender
Umgang mit dir.️ (Folge #17):
https://open.spotify.com/episode/3O3FimyiQitVj5HmcVuxxU?si=dc5bdabfffe0457e

- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Hilfe holen, die
wirklich hilft. (Folge #18):
https://open.spotify.com/episode/68DWvnD7XCWXYbrEmm995f?si=a6c9b77a3af04c72