14 - Atemübung für Entspannung & Erdung

Benutze diese Ousia Atemübung um mehr Entspannung, Wahrnehmung
und Erdung in deinen Moment und deinen Tag einzuladen.





Setze oder Lege dich hin, schließe deine Augen, folge der
Atemanleitung und erlebe die beruhigende Kraft der
Atemachtsamkeit!





Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer
Coaching Firma "GROWTHSET".


Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir
die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist
unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und
unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden
zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen








Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und
Wünsche.








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