Gut leben mit Osteoporose

Die positive Nachricht zuerst: Mit einer Osteoporose lässt es
sich praktisch beschwerdefrei leben. Dies erzählt Serena Bitterli
in dieser Episode «Rheuma persönlich» anhand ihres Alltags. Hier
kommt das «jedoch»: Jedoch ist es wichtig, die Erkrankung früh zu
erkennen und diszipliniert sich zu bewegen und die Medikamente zu
sich zu nehmen. Die Rheumatologin Judith Everts erklärt, warum
die meisten der rund 400’000 betroffenen Personen ältere Frauen
sind (aber eben nicht nur), und wie die Knochen gestärkt werden
können, damit es nicht zu Brüchen kommt. Im Gespräch werden
Mythen um die Osteoporose geklärt und auch viel gelacht. 


Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.


 
Weiterführende Links

Calciumrechner: https://www.rheumaliga.ch/calciumrechner


O wie Osteoporose:
https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/osteoporose


Bewegungs-Übungen speziell für Osteoporose


Sturzpräventionsprogramm der Rheumaliga


Broschüre: Osteoporose


Broschüre: Auf gar keinen Fall


Podcast-Episode zu Medikamenten


Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”:
https://www.rheumaliga.ch/podcast


Zu allen Episoden von «Rheuma persönlich»:
https://www.rheumaliga.ch/podcast


Sie möchten auch Gast in «Rheuma persönlich» sein? Schreiben Sie
uns auf kommunikation@rheumaliga.ch.