Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2

"Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2" oder:
Wann ist Angst "normal" wieviel grübeln ist ok, was ist mein Wesen
und ab wann habe ich vielleicht eine Angsterkrankung? In der
heutigen Folge geht es um diese Fragestellungen, denn viele
Menschen leiden unter unbegründeten Ängsten, innerer Angespanntheit
und viel zu viel Druck. Und manchmal sind diese Sorgen so verwoben
in den eigenen Charakter, dass wir uns ein Leben ohne diese Gefühle
nicht mehr vorstellen können und glauben, dass "wir einfach so
sind", dabei aber an viel Lebensqualität verlieren. Und andere
Sorgen sind vielleicht "normal", können aber einen besseren Umgang
gebrauchen, damit sie durchdacht und dann wegsortiert werden
können. In dieser Folge geht es um diese Gedanken, erste Lösungen
und gemeinsames Reflektieren. Viel Freude beim Hören.
www.lea-vogel-psychotherapie.de www.lea-vogel-coaching.de