#209 Erstmals mit Trainer zu neuen Herausforderungen - zu Gast: Florian Neuschwander

Auch Florian Neuschwander kann man inzwischen zu unseren
Stammgästen zählen und wir freuen uns einmal mehr ihn pünktlich zum
WFLWR zum dritten Mal bei uns begrüßen zu dürfen. Es gibt viel zu
besprechen, vor allem ein Novum in seiner langen Sportkarriere -
erstmals seit seinen sportlichen Anfängen in der Jugend arbeitet
Flo wieder mit einem Coach zusammen. Mit Lars Schweizer arbeitet er
seit Anfang des Jahres und das hatte direkte Auswirkung auf sein
Training, das heute durchaus anders aussieht als zuvor. Sein
Training ist heute wesentlich polarisierter und vor allem auch
herzfrequenzgesteuert. Flo fühlt sich gut mit den neuen Impulsen
und auf dem richtigen Weg zum WFLWR am 05.05. wo er einmal mehr
ganz vorne mitmischen möchte. Sein Weg dahin sah anders aus als in
der Vergangenheit, wo er selbst sagt, dass er manchmal zu früh in
Form war. Viel semispezifisches Training wie Skitourengehen oder
auf dem Rad standen zur Grundlagenvorbereitung an und erst in den
letzten Wochen wurden dann auch wieder die Laufkilometerumfänge
hochgefahren. Zum Training lief er auch mal die 46,3km um den
Ammersee - natürlich in einer FKT. Am kommenden Sonntag steht dann
noch der Wien-Marathon als Training unter Wettkampfbedingungen auf
dem Plan. Spannend wird auch was er im weiteren Jahresverlauf noch
so geplant hat, natürlich hat das mit Ultras zu tun,
überraschenderweise aber auch mit Spikes, Tartanbahn und „Back to
the Roots“.