#18 Von Körperbewusstsein bis Achtsamkeit: Strategien für mehr Resilienz und Wohlbefinden im Berufsalltag

Bist Du auch daran interessiert zu erfahren, welche Auswirkungen
es haben kann, wenn wir den Körper auch als Ressource verstehen?
Unsere heutige Podcast-Gästin, Pamela Geldmacher, ist ein wahres
Multitalent: promovierte Medien- und Kulturwissenschaftlerin,
ausgebildete Kauffrau für audio-visuelle Medien, zertifizierte
Mental Coachin, Atem-, Yoga-, und Mindful Movement-Lehrerin,
Pause-Expertin, Dozentin und Moderatorin. 


Pamela spricht mit uns darüber, wie wichtig die Verbindung
zwischen Körper und Geist in der Arbeitswelt ist und wie
Achtsamkeit und Spiritualität in moderne Arbeitsumgebungen
integriert werden können. Sie zeigt auf, wie ihre vielfältigen
Methoden in Organisationen zu spürbaren Verbesserungen beitragen
und warum eine Kultur der Pause so entscheidend für das
Stressmanagement und die Resilienz in Unternehmen ist. Nicht
zuletzt gibt Pamela uns tolle Tipps mit, die wir direkt umsetzen
können.





Hier erfahrt ihr mehr über Pamela:


https://pamelageldmacher.de/