Rein in Regal! I S13E06 I Mentale Gesundheit I Die Kunst des 'Nein' Sagens

In der neuesten Folge unseres Podcasts dreht sich alles um ein
Thema, das im heutigen Berufsalltag von unschätzbarem Wert ist:





Wie man gesunde Grenzen setzt und das entscheidende 'Nein' im
richtigen Moment ausspricht. In einer Zeit, in der die Balance
zwischen Arbeit und Privatleben für viele eine Herausforderung
darstellt, tauchen wir tief in die Kunst des Grenzensetzens ein.
Unsere Experten führen durch die verschiedenen Aspekte – von der
Wichtigkeit der Selbstreflexion, dem Priorisieren und Delegieren
von Aufgaben, bis hin zur effektiven Gestaltung unserer digitalen
Kommunikation.





Diese Episode liefert nicht nur praktische Tipps, um deine
Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Überlastung aktiv zu
vermeiden, sondern bietet auch Strategien, um Pausen sinnvoll zu
nutzen und eine gesündere Arbeitsumgebung zu schaffen. Lerne,
deine Grenzen zu erkennen, zu kommunizieren und zu verteidigen,
für eine verbesserte Work-Life-Balance und ein zufriedeneres
Berufsleben. Verpasse nicht diese aufschlussreiche Episode, die
dich befähigt, effektiv 'Nein' zu sagen und deine beruflichen
sowie persönlichen Grenzen zu stärken


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