Folge 30: Emotionales Essen - Wie ich ein liebevolles und gesundes Essverhalten lernte

Du hast ständig Hunger, oder zur gleichen Zeit, bzw. wenn dann
darf es etwas deftiges oder süßes sein?


 


Das kann ein Fall von emotionalem Hunger sein und genau darum
geht es in der heutigen Folge von Kinderwunschgefühle.


 


Ich erzähle dir davon wie ich meinen emotionalen Hunger erkenne
und wie ich damit liebevoll und gesund umgehe.


 


Wichtig: Ich bin keine Ernährungsberaterin und erzähle dir hier
von meinen bisherigen Erfahrungen und Erkenntnissen, die dir hier
und da nützen können. Diese Folge ersetzt daher keinen ärztlichen
Rat, oder eine professionelle Ernährungsberatung.


 


Schau auch gerne auf meinem Instagram-Profil vorbei:


https://www.instagram.com/carinahaebel.kinderwunschcoach?igsh=cG9hZWR4NGthY2o5&utm_source=qr


 


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Von Herzen,


deine Carina 🩷