Dr. med. Udo Beckenbauer: Prävention, Check-up Medizin & Gesunde Lebensführung

In dieser Folge begrüßen wir Dr. Udo E. Beckenbauer, er ist
Internist, Sportmediziner und Experte für "Healthy Living". Wir
diskutieren wichtige medizinische Themen wie Prävention, die
Rolle der Check-up Medizin und Strategien für eine gesunde
Lebensführung. Dr. Beckenbauer erklärt, wie durch präventive
Maßnahmen bis zu 50% der Krebserkrankungen und 70% der
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermieden werden könnten. Er
beleuchtet den Stellenwert regelmäßiger medizinischer Check-ups
und wie moderne diagnostische Verfahren, wie z.B. das CardioCT,
zur Krankheitsprävention beitragen können. Abschließend teilt er
praktische Ratschläge für eine gesunde Ernährung und aktive
Lebensgestaltung, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und
vor Krankheiten schützen. "Der ERCM Medizin Podcast" Social &
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E. Beckenbauer: Webseite: https://dr-beckenbauer.de/ LinkedIn:
https://de.linkedin.com/in/udo-beckenbauer-a72a0513 Fachartikel:
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5894933/ Ross R,
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Zeitangabe 00:00 Intro 00:22 Dr. med. Udo Beckenbauer 00:54 Warum
ist Prävention so wichtig? 02:07 Warum gehen so wenige zu
Vorsorgeuntersuchungen? 03:22 Was kann man tun um den Leuten die
Ängste zu nehmen? 05:25 Sollte man routinemäßig ein Cardio-CT
machen? 06:48 Was kann ich selber zur Prävention tun? 12:50 Wie
oft die Woche sollte man Sport machen? 13:35 Oft reicht wenig
schon aus, doch sollte man dann dies auch tun. 15:45 Sport als
prophylaxe 18:25 Was sollte man an Vorsorge wirklich machen?
21:45 Wie und wo kann man solche Vorsorgeuntersuchungen machen?
22:35 Sollte man über die Krankenkassenleistung hinaus in
Gesundheitsleistungen investieren? 26:05 Zusammenfassung 27:25
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