Tactical Strength & Conditioning: Spezifisches Training für Einsatzkräfte mit Art Claas van der Heide (#249)

Bei Tactical Strength & Conditioning denkt man sofort an
Soldaten, aber es gehört noch mehr dazu, wie zB Polizei, Feuerwehr,
Rettungssanitäter und alle haben unterschiedliche Anforderungen.
Wie ein spezifisches Training für diese Gruppen aussehen kann,
welche Parallelen es zum Athletiktraining gibt und warum
körperliche Fitness so wichtig ist, bespreche ich mit Art von
Heartcore Athletics. Art Claas van der Heide ist ehemaliger
Offizier und Instructor für Tactical Strength & Conditioning
für die NSCA Deutschland. Art bei Instagram:
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