Weltmeister mit 71: Ehrgeiz, Training & Gesundheit mit Gert Brenner (#226)

Weltmeister mit 71: Ehrgeiz, Training & Gesundheit mit Gert Brenner (#226)

"Zu alt" gibt's nicht!
1 Stunde 46 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährun...

Beschreibung

vor 1 Jahr
Gert hat es geschafft mit 70 Jahren Weltmeister zu werden, und das
obwohl er erst mit Anfang 40 mit der Leichtathletik angefangen hat.
Wie sein Training dafür aussieht, ob er durch den Leistungssport
Schmerzen hat und warum er das überhaupt macht, erzählt er in
dieser Folge. Gert Brenner (Jahrgang 1952) ist Leichtathlet und
wurde 2022 Weltmeister auf 4x100m und 4x400m. Spare 10% zusätzlich
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