So verschlechtert Forschung dein Training und das kannst du dagegen tun (#219)

Fragen wie "ist X besser als Y für Z?" sind schwer pauschal zu
beantworten, aber auf Social Media wird Forschung oft aus dem
Kontext gerissen und genau das gemacht. Das führt leider zu mehr
Verwirrung, obwohl die Influencer dadurch aufklären wollen. Wie du
mit solchen Informationen besser umgehst und dadurch dein Training
nicht negativ beeinflussen lässt, wird in dieser Folge erklärt.
Diese Folge wird präsentiert von Löwenanteil! Spare 10% beim
Einkauf mit dem Code "KRAFTRAUM" oder direkt über diesen Link:
https://bit.ly/3PLFeBR MERCH: https://kraftraumshop.de/ Danke für
deine Unterstützung! Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf
von Everjump Premium Springseilen
https://serv.linkster.co/r/PEl2i6xv Spare 10% zusätzlich zur
Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten
bei https://www.esn.com/discount/KRAFTRAUM und unterstütze damit
den Kraftraum Podcast! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf
auf https://simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum
Podcast! Kaufe bei https://aesparel.com Hosen für trainierte Beine
und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM! Werde Teil des Kraftraum als
Patron: https://www.damienzaid.de/patreon Kaufe Merch und supporte
den Podcast: https://kraftraumshop.de. Lass dich von mir coachen:
https://damienzaid.de/coaching Folge mir auf Instagram:
https://instagram.com/damienzaid Abonniere den Kraftraum auf
YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube