Ernährungsberaterin der Profis, Diäten & Sport mit Judith Von Andrian (#48)
Ernährungsberaterin bei Schalke und am Olympiastützpunkt
2 Stunden 3 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährun...
Beschreibung
vor 5 Jahren
Judith Von Andrian hat Ernährungswissenschaft studiert, ist die
Ernährungsberaterin von Schalke und dem Olympiastützpunkt Rheinland
und ist aktive Sportlerin. Und das Beste ist, dass sie ein Fan von
\"back to basics\" und \"es kommt drauf an\" ist.\r\n\r\nJudi
findet ihr auf Instagram
https://www.instagram.com/tschudyyy/\r\nZeitmarker:\r\n00:03:34
Ernährungswissenschaft statt Medizin \r\n00:05:50 Vom Laufen zum
Gewichtheben und was sie gemeinsam haben \r\n00:18:49 Im
Ernährungsstudium was praktikables für den Sport lernen &
Berufsaussichten \r\n00:30:29 Ernährungsberatung bei Schalke &
am Olympiastützpunkt \r\n00:37:02 Die größten Probleme im Bereich
Ernährung \r\n00:58:12 Ihre Vorgehensweise bei einem neuen Athleten
\r\n01:06:46 Vor- & Nachteile verschiedener Diäten (Keto,
Vegan, Low Carb, Intermittierendes Fasten) \r\n01:24:37 Ohne
Insulin keine Fettzunahme \r\n01:28:47 Sich besser fühlen, Kalorien
zählen & Glykämischer Index \r\n01:38:20 Zucker ist Gift
Ernährungsberaterin von Schalke und dem Olympiastützpunkt Rheinland
und ist aktive Sportlerin. Und das Beste ist, dass sie ein Fan von
\"back to basics\" und \"es kommt drauf an\" ist.\r\n\r\nJudi
findet ihr auf Instagram
https://www.instagram.com/tschudyyy/\r\nZeitmarker:\r\n00:03:34
Ernährungswissenschaft statt Medizin \r\n00:05:50 Vom Laufen zum
Gewichtheben und was sie gemeinsam haben \r\n00:18:49 Im
Ernährungsstudium was praktikables für den Sport lernen &
Berufsaussichten \r\n00:30:29 Ernährungsberatung bei Schalke &
am Olympiastützpunkt \r\n00:37:02 Die größten Probleme im Bereich
Ernährung \r\n00:58:12 Ihre Vorgehensweise bei einem neuen Athleten
\r\n01:06:46 Vor- & Nachteile verschiedener Diäten (Keto,
Vegan, Low Carb, Intermittierendes Fasten) \r\n01:24:37 Ohne
Insulin keine Fettzunahme \r\n01:28:47 Sich besser fühlen, Kalorien
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