1. Bundesliga Handball, kaputte Knie & dummes Training mit Vanessa Koslowski (#31)
Wie du nicht trainieren solltest um verletzungsfrei zu bleiben!
1 Stunde 8 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährun...
Beschreibung
vor 5 Jahren
Gestern noch Spielerin der 1. Bundesliga Handball in der Schweiz
und heute 2 kaputte Knie und keinen Spielervertrag mehr. Das ist
Vanessa Koslowski passiert, obwohl sie Sportwissenschaftlerin ist
und es besser hätte wissen können. Heute weiß sie was zu den
kaputten Knien geführt hat und was bei ihrer Reha sicher nicht
geholfen hat.\r\n\r\nVanessa Koslowski ist Sportwissenschaftlerin,
Ernährungsberaterin und ehemalige Handballerin der 1. Bundesliga in
der Schweiz.\r\n\r\nVanessa auf Instagram:
https://www.instagram.com/kosli_91/\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:11:50
Neue sportliche Ziele\r\n00:14:05 Das Studium der
Sportwissenschaften\r\n00:22:16 Das Problem des
\"Bullshit-Arbeitgebers\"\r\n00:28:23
Neuroathletiktraining...\r\n00:44:42 Der beste Marketing-Tipp für
Personal Trainer\r\n00:47:23 CrossFit & Verletzungen im
Handball\r\n00:56:47 Sprungtraining, Athletiktraining in der Jugend
& Fehlinformationen
und heute 2 kaputte Knie und keinen Spielervertrag mehr. Das ist
Vanessa Koslowski passiert, obwohl sie Sportwissenschaftlerin ist
und es besser hätte wissen können. Heute weiß sie was zu den
kaputten Knien geführt hat und was bei ihrer Reha sicher nicht
geholfen hat.\r\n\r\nVanessa Koslowski ist Sportwissenschaftlerin,
Ernährungsberaterin und ehemalige Handballerin der 1. Bundesliga in
der Schweiz.\r\n\r\nVanessa auf Instagram:
https://www.instagram.com/kosli_91/\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:11:50
Neue sportliche Ziele\r\n00:14:05 Das Studium der
Sportwissenschaften\r\n00:22:16 Das Problem des
\"Bullshit-Arbeitgebers\"\r\n00:28:23
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