Ep.267 – Von den Bundesjugendspielen zur Weltbühne: Siebenkämpferin Sandrina Sprengel im Fokus

Von den Bundesjugendspielen zur Weltbühne: Siebenkämpferin Sandrina
Sprengel im Fokus

Wenn es um Nervenstärke geht, kann meinem heutigen Gast wohl
niemand etwas vormachen. Denn bei den vergangenen
U20-Europameisterschaften in Jerusalem wurde Sandrina Sprengel
bei der ersten Disziplin, den 100m Hürden im Siebenkampf,
zunächst fälschlicherweise ein Fehlstart zugerechnet, bevor die
Siebenkämpferinnen auch ein zweites Mal in diesem Rennen
zurückgeschossen wurden. Der dritte Start klappte und Sandrina
beendete dieses Rennen mit einer neuen persönlichen Bestzeit und
den Siebenkampf als Europameisterin.


In dieser packenden Podcast-Episode tauchen wir in die Welt von
Sandrina ein. Wir erfahren, wie sie es schafft, ihr
anspruchsvolles Training mit dem Studium und anderen
Verpflichtungen zu vereinbaren. Sandrina trainiert sechsmal pro
Woche, wobei sie sich auf Krafttraining und technische Übungen
konzentriert und moderne Technik wie den 1080 einsetzt. Trotz
ihres vollgepackten Tagesablaufs findet sie Erfüllung im Sport,
unterstützt von ihren Eltern und Trainern. Sie teilt ihre
Erfahrungen von internationalen Wettkämpfen, darunter ihre
herausfordernde Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Kolumbien,
und gibt Einblicke in ihre langfristigen Ziele, einschließlich
der Olympischen Spiele 2028 in Los Angeles. Sandrina inspiriert
junge Athleten, im Sport dranzubleiben und die Herausforderungen
mit Freude zu meistern.


Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching


MainAthlet auf Instagram


Unterstütze den Podcast über Steady


Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an


Hier gibt es den Mainathlet Hoodie