Ep.235 – Imke Onnen: Herausforderungen im Wettkampf und wie sie überwunden werden

Imke Onnen: Herausforderungen im Wettkampf und wie sie überwunden
werden

In dieser Folge spreche ich mit der erfolgreichen deutschen
Hochspringerin Imke Onnen. Wir sprechen über verschiedene Aspekte
ihres Trainings und wie sie mit den Herausforderungen im
Wettkampf umgeht. Zunächst erzählt sie von ihrem Einstieg in die
Saison 2023, wie sie mit Druck und Nervosität vor Wettkämpfen
umgeht und wie sie an ihrem Selbstvertrauen arbeitet. Auch die
Bedeutung von Trainingslagern und Regenerationstechniken kommt
zur Sprache. Sie erklärt, wie sie ihre Trainingswoche vor einem
Wettkampf gestaltet und wie sie ihre Technik verbessert hat. Ich
spreche auch über die Punktevergabe bei Wettkämpfen und wie
wichtig sie für die Qualifikation zu großen Ereignissen wie
Weltmeisterschaften ist.


Sie erzählt, wie sie ihre Zeit zwischen Training, Physiotherapie
und Wettkampf einteilt, wie wichtig Familie und Freunde für sie
sind und wie sie die Weltmeisterschaften in Doha 2019 und die
Deutschen Meisterschaften im selben Jahr erlebt hat. Dabei betont
sie, wie besonders und großartig diese Momente für sie waren.


Diese Podcast-Episode bietet nicht nur einen Einblick in die Welt
der Spitzensportler und wie sie sich auf Wettkämpfe vorbereiten,
sondern auch wertvolle Tipps, wie man mit Herausforderungen im
Sport umgeht und das Beste aus sich herausholt.


MainAthlet auf Instagram


Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe


Unterstütze den Podcast über Steady


Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an


Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube


Hier gibts den Mainathlet Hoodie