Ep.221 – Was du über Höhentraining wissen solltest. Mit Linn Kleine

Was du über Höhentraining wissen solltest - Mit Linn Kleine

In meiner heutigen Folge mit Linn Kleine sprechen wir rund um das
Thema Höhentrainingslager und beschäftigen uns mit den Vorteilen
und Herausforderungen des Höhentrainings.


Wir sprechen darüber, wie Höhentraining eigentlich funktioniert,
welche Auswirkungen es auf den Körper hat und welche Arten von
Höhentraining es gibt.


Wir sprechen auch über die Risiken und Grenzen von
Höhentrainingslagern und geben Tipps, wie man ein
Höhentrainingslager am besten plant, welche Faktoren man dabei
berücksichtigen sollte und welche Höhentrainingslagerorte sich
besonders für Anfänger eignen.


Wer sich also für das Thema Höhentrainingslager interessiert und
mehr darüber erfahren möchte, sollte sich diesen Podcast nicht
entgehen lassen.


Wenn du an der Packliste interessiert bist,
trage dich einfach in den MainAthlet-Newsletter ein und du
bekommst den entsprechenden Link zugeschickt.


Und hier findest du einen passenden Blogartikel zum Thema
Höhentraining.


Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe


Unterstütze den Podcast über Steady


Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an


Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube


Hier gibts den Mainathlet Hoodie