Ep.187 – Mit Stefan Schneider - BLACKROLL und Faszientraining

Mit Stefan Schneider - BLACKROLL und Faszientraining

Die heutige Folge wird von BLACKROLL
präsentiert.


In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Stefan Schneider.
Stefan ist Education Manager bei BLACKROLL und deshalb
unterhalten wir uns rund um das Thema Faszien. Dabei geht es
darum, was Faszien eigentlich genau sind, wie man sie ins
Regenerationstraining mit einbinden kann. Wie das Ganze
vielleicht auch der Verletzungsprophylaxe hilft und welche Tools
BLACKROLL dafür im Angebot hat.


Außerdem sprechen wir auch über die 21 Tage Faszien-Challenge.


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