Ep.147 – Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung

Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer
Verletzung

Die heutige Folge wird von Sport-Thieme
präsentiert!


Wusstest du, dass es Studien gibt, die belegen, dass man nach
Verletzungen durch die richtige Ernährung den Muskelschwund um
bis zu 50 Prozent verringern kann, wenn man seine Ernährung an
die Verletzung anpasst.


Das Ganze klingt unglaublich und deshalb wollte ich es in der
neuesten Folge mit der Ernährungsberaterin Kirsten Brüning genau
wissen. Kirsten arbeitet seit über 18 Jahren als
Ernährungsberaterin, unter anderem beim Olympiastützpunkt hier in
Frankfurt am Main. Wenn du also wissen willst, wie man nach einer
Verletzung schnellstmöglich wieder auf sein ursprüngliches
Kraftniveau kommt. Solltest du die neueste Folge definitiv nicht
verpassen.


Bei Sport-Thieme gibt es die Sport-Thieme Hürde
"Allrounder". Sie ist ideal um wieder
in das Sprungtraining nach einer Verletzung einzusteigen!


️Die Sport-Thieme Weichboden-Trainingsmatte
"Speed"eignet sich für
gelenkschonendes Ausdauertraining nach Verletzungen! ️


Gutschein-Code: mainathlet21 Wert: 10 € /
75 € Mindestbestellwert Laufzeit: bis 31.12.2021 einlösbar
ausschließlich im Shop Sport-Thieme Einfach in das
entsprechende Feld beim Bestellprozess eingeben. Der Rabatt wird
dann direkt abgezogen.


Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube


Hier gibts den Mainathlet Hoodie


Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp


Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an


Unterstütze den Podcast über Steady