Selbstliebe, Klarheit und Lach-Yoga – mit Silke Statzner

173. Silke Statzner – über Selbstliebe, Klarheit und
Lach-Yoga.


"Ich bin LebensFREUDE-Coach und bei mir dreht sich alles um die
Freude im Leben – mit allem, was gerade ist." Das schreibt Silke
Statzner auf ihrer Homepage über sich. Und wenn man ihr gegenüber
sitzt, glaubt man ihr dies sofort. Eigentlich sollten sich
Gespräch und Aufnahme mit Podcaster Ralf Baumgarten auch über die
Themen Selbstliebe und Klarheit drehen – die gingen jedoch ein
bißchen unter. Zuerst einmal galt es die Frage zu klären:



"Was eigentlich ist Lach-Yoga"?


Schnell wurde klar, dass es sich hierbei nicht um erzwungenes
Lachen auf Kommando mit dem Ziel "Jetzt sind wir alle mal ne
Runde fröhlich" handelt. Vielmehr zeigte sich aber, wie sich
durch Lach-Yoga Stimmungen verändern lassen. Und das nicht nur
beim Lach-Yoga-Praktizierenden selbst, sondern auch beim
Gegenüber.



Diese und viele weitere Erkenntnisse, die Coaches, Speaker und
Trainer in ganz anderen Zusammenhängen aus ihren Ausbildungen
kennen, waren einige der Überraschungen, die Silke Statzner
offenbarte.


Ein zwangloses und sehr humorlastiges Gespräch. 



Reinhören oder Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren
sind Pflicht und der Lohn für den Podcaster.
;-)


Kontakt Silke Statzner:
WEB: www.leben-heisst-lachen.de
EMail: coaching@leben-heisst-lachen.de
Youtube-Kanal:
https://youtube.com/@leben-heisst-lachen5459?si=wilNtUBrZcGE7qTd




Kontakt Ralf Baumgarten:


Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/


LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram:
https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/



Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt /
TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover
(Grundentwurf): Marek Bereta


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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten