76. Daniela Kling ist "zu gesund" / Vom Schwergewicht zum Gesundheitscoach

Episode 75 des Walk-Män-Podcasts: Daniela Kling
ist ganz schlicht "zu gesund. "Zu-gesund" genau genommen. Ihr
Lebensmotto: Love it - Change it - or leave it! Sozusagen:
Akzeptiere wie es ist, dann beschwer dich nicht, oder verändere
was dir nicht gefällt! Die aktuelle Folge dreht sich darum, wie
man es gerade in der Zeit der Corona-Einschränkungen schafft, das
eigene Gewicht radikal zu senken und die Kurve zu bekommen zu
einem gesünderen, aktiven Lebensstil. Daniela Kling aus dem
hessischen Steinau hat es geschafft, fast einen ganzen Zentner
"verloren" durch Umstellung alter Essgewohnheiten und den
Einstieg in den Sport. Sie erzählt in dieser Episode, was die
Beweggründe dafür waren, welche Fehler sie anfangs beging und wie
sie letztlich für sich den richtigen Weg fand.


Seit kurzer Zeit ist Daniela Kling nun nebenberuflich
selbstständig mit ihrer Firma "zu-gesund" und möchte somit ihren
Mitmenschen helfen, ein leichteres und gesünderes Leben zu
führen. Zu ihrem Angebot zählen u.a. folgende Punkte (Achtung:
keine bezahlte Werbung): Mobile Gesundheitsberatung mit
Einkaufs-Coaching, Mealprep-Schulung und Begleiten auf den ersten
Schritten zu mehr Bewegung. Ihre Beratungen macht sie persönlich,
aber auch über Telefon, Whatsapp oder EMail.


Mit der Episode über Daniela Kling erscheint
innerhalb des Walk-Män-Podcasts somit die dritte Folge zum Thema
"Abnehmen und gesund in Bewegung kommen". Bereits in
Folge 9 des Podcasts war Guido
Sander zu Gast, der insgesamt fast zwei Zentner
abspeckte, mittlerweile Laufkurse und Abnehmcoaching anbietet. In
Folge 10 berichtete Jochen
Weigt, wie er dieses schwere Problem anging und warum
heute Laufen seine große Leidenschaft ist. Auch diese Episoden
sind absolut hörenswert und geben reichlich Motivation, den
Schritt zu wagen und über mehr und gezielte Bewegung sowie eine
kontrollierte Ernährungsumstellung ein leichteres und deutlich
gesünderes Leben zu führen.


Homepage Daniela Kling: https://zu-gesund.de/


EMail Daniela Kling: zu-gesund@web.de


Näheres zu den Walk-Män-Projekten und zum Podcast auf der
Walkmän-Homepage (siehe unten) – oder dirtekt über mich (Ralf
Baumgarten) direkt.


In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch
für Eure Aufmerksamkeit.


Kontakt: Ralf Baumgarten /
Walk-Män:
Mobil: 0172 6612032


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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf (Baumgarten)