58. Jakobsweg auf dem Laufband 2 – Start mit Wolfgang Jahn

Episode 58 des Walk-Män-Podcasts: Mein Projekt
"Der Jakobsweg auf dem Laufband", Episode 2. Pünktlich zum 1.
Juni fiel der Startschuss für meine Challenge, den Jakobsweg
virtuell auf dem Laufband zu absolvieren. Knapp 774 km sind zu
absolvieren (sofern ich der "The Conqueror"App glauben schenken
darf, über die ich mein Projekt "Camino de Santiago – Virtual
Challenge" synchronisiere). Natürlich ging gleich beim Start
etwas ordentlich schief – das Band driftete nach links ab, was
relativ kurzfristig zu einem Schaden und damit zu einer
Unterbrechung der Challenge geführt hätte. Kurzfristig war also
Justieren angesagt.


Mit dabei beim Startschuss mit Schrecken am frühen Morgen war
Wandercoach und Jakobsweg-Experte Wolfgang Jahn, mit dem ich im
Anschluss an diese erste Etappe (90 Minuten = neun km) eine erste
Bilanz zog. Noch einmal in Kürze: Geplant ist, möglichst jeden
Tag 18 Kilometer der Gesamtstrecke zu absolvieren, aufgeteilt in
zwei Einheiten à neun Kilometer. Inklusive einiger weniger
Regenerations- bzw. für die Redaktionsarbeit reservierter Tage
komme ich damit auf knappe 1,1 Millionen Schritte bis zum Ziel in
Santiago de Compostela.


Wie reagiert der Körper auf eine solche Ausdauer-Belastung? Und
das über einen solchen Zeitraum. Wie reagieren Herz- und
Kreislaufsystem, was tut sich bei der Sauerstoffsättigung, kommt
der Körper beim Ausgleich verarbeiteter Nährstoffe hinterher? Was
sagt bei diesem Sieben-Wochen-Marathon die Psyche? Und viele
Fragen mehr. Start der Challenge / des Projekts ist am 1. Juni,
das Laufband wird zu diesem Zweck im Garten aufgebaut, sodass die
Challenge praktisch öffentlich verfolgt werden kann.


Nicht zu vergessen: Mit meinem Jakobsweg-Projekt lade ich die
HörerInnen dazu ein, mit einer Spende das durch Corona gebeutelte
Tierheim in Gelnhausen zu unterstützen. Spendenkonto unten in den
Shownotes.


In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch
für Eure (Ihre) Aufmerksamkeit.





Kontakt Wolfgang Jahn:
Hypnose-Heilpraxis „Hypnose-123“

Am Roten Berg 6 * 63607 Wächtersbach
Telefon:     06052-6059921
Telefax:     06052-6059923
E-Mail:     wolfgang.jahn@hypnose-123.de


https://www.hypnose-123.de/





Kontakt für Spenden:


Tierheim Gelnhausen


https://tierheim-gelnhausen.org/


Tierheim Gelnhausen, Tierschutz Kinzig-Main e.V., Am Galgenfeld
37 / Industriegebiet West, 63571 Gelnhausen


Telefon: 06051 2550


E-Mail: webmaster@tierheim-gelnhausen.de
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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten