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Gesund leben in Bewegung / Challenge your Age / Komm runter von der Couch
Beschreibung
vor 4 Jahren
In Episode zehn des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit
dem Marathonläufer Jochen Weigt. Dessen Leben stand
urplötzlich auf dem Kopf, als bei ihm eine schwere
Krebserkrankung diagnostiziert wurde. Damals knappe 140 Kilo
leicht entschloss sich der Postbeamte nach erfolgreicher
Operation, sich dem Schicksal zu stellen und Entscheidendes zu
verändern. Mittlerweile ist er aktiver Läufer, Lauftrainer und
absolvierte jüngst sogar als Erfüllung seines Traumziels den New
York-Marathon. Im Podcast erzählt er, wie er sich mit sehr viel
Willensstärke und etwas Unterstützung an den Haaren aus dem Sumpf
zog und wie es ihm mittlerweile geht. Im hessischen Büdingen ist
er Mitglied und Mitgründer des örtlichen Lauftreffs, der sich
immer über neue Gesichter freut.
Projekt-Ankündigung: Waldbaden meets Kunst. Frederike
Schürenkämpfer (Trägerin des Hessischen Staatspreises für
Handwerkskunst 2019, Inhaberin von "Zitronengold", Bad Orb) und
Ralf Baumgarten (Zert. Waldbademeister IHK Kassel und Akademie
Frielendorf) berichten erstmals über ein Gemeinschaftsprojekt
"Waldbaden und Kunst" – künstlerisch beim Waldbaden Erlebtes
festhalten. Geplanter Termin: Sonntag, 6. September (noch
nicht entgültig).
Shownotes:
Jochen Weigt:
https://www.facebook.com/jochen.weigt/
Websites "Zitronengold": https://www.schmuckkunst.info
https://www.zitronengold.de/
Facebook: https://www.facebook.com/zitronengold
Instagram: zitronengold_keramik_schmuck
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Kontakt: baumgartenralf62@gmail.com
http://walkmaen.de/
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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten
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