Hitzerennen und Hitzeadaptation

Bei immer mehr Wettkämpfen geht es "heiß her" - und zwar nicht
nur in den Tropen! Selbst im April kamen viele Läufer:innen im
Rahmen des Halbmarathons in Berlin neulich nicht nur ins
Schwitzen, sondern sie kamen mit den überraschend hohen
Temperaturen nicht klar. Daher wird die Hitzeakklimatisierung im
Vorfeld immer wichtiger neben dem "richtigen" Verhalten während
eines Hitzerennens. Wir nähern uns dem Thema, indem Jörg zunächst
einmal die Frage stellt: was passiert egtl. genau, wenn wir
schwitzen bzw. das "normale" Schwitzen nicht mehr funktioniert?


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