Bonusfolge Alltags-Diätkiller: „Heute ist es eh schon egal“

Kennst du das? „Eine Zeit lang kann ich mich zusammen reisen und
halte mich an meine Kalorien oder versuche gesund zu essen und dann
kommt der Tag, meist am Wochenende wo ich eine Ausnahme mache und
dann schwankt es um - so nach dem Motto „ach heute ist es eh schon
egal“ und dann esse ich viiiiiel zu viel und fühle mich am nächsten
Tag schlecht weil ich den ganzen Erfolg der Woche damit kaputt
gemacht habe. Schon wieder.“ 🟡LINK ZUM KOSTENLOSEN WEBINAR:
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