Prinzessin Trina

Folge 149: PRINZESSIN TRINA


Ein Märchen aus Österreich  mit meditativer Abendentspannung
zum Einschlafen


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In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und
meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein fröhliches
Märchen zum Einschlafen vorlese.


Was im Märchen passiert:


Prinzessin Trina denkt nach - und bald, denkt das ganze Schloss
nach. Leider kommt jedoch weder der Prinzessin noch den anderen
Nachdenkenden ein brauchbarer Einfall.


Nur die Küchenliesel, die alle Arbeit alleine machen muss, da ja
alle anderen mit Nachdenken beschäftigt sind, denkt nicht nach,
sie arbeiten, singt und ist guter Dinge. Und so, kommt ihr ein
guter Einfall, der der Prinzessin.


Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du
jederzeit einfach einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und
Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet sind.


Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.


Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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