Folge 004 - Mehr Balance und inneren Frieden finden

In dieser Folge von Soul Talk geht es darum, Körper, Geist und
Seele in Einklang zu bringen und in Balance zu leben. Sonja
erklärt, dass der Körper uns durch Symptome und Krankheiten
Botschaften sendet, die wir verstehen und darauf reagieren
sollten. Sie ermutigt die Zuhörer, regelmäßig in sich
hineinzuhören und bewusster auf ihren Körper und Geist zu achten.
Durch diese Selbstreflexion und Achtsamkeit können wir inneren
Frieden, Zufriedenheit und Erfüllung finden. Sonja schlägt vor,
regelmäßig Körper- und Geistübungen durchzuführen und positive
Gedanken zu pflegen.





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Voll Liebe


Sonja