#70 3 wertvolle Tipps, wie du mit Kritik und Verurteilung umgehen kannst.

Kennst du dieses Gefühl, wenn jemand dich kritisiert oder
verurteilt? Wie reagierst du dann normalerweise - gehst du in
Abwehrhaltung, versuchst dich krampfhaft zu rechtfertigen oder
verfällst in Schweigen? Würdest du in solchen Situationen gerne
ruhiger und souveräner reagieren können, ohne deine Werte zu
verraten?


In dieser Folge des Großlieben Podcasts möchte ich drei wertvolle
Tipps, meine drei wichtigsten Tipps mit dir teilen, wie du mit
Kritik und Verurteilung umgehen kannst. Ich zeige Impulse, wie du
in solchen Momenten bei dir selbst bleiben und deinen Prinzipien
treu bleiben kannst, anstatt in Starren zu verfallen, aggressiv
zu kontern oder mit zu viel Härte zu reagieren.


In dieser Folge erfährst du:


️Wie Abgrenzung dir hilft, Kritik und Verurteilung nicht
persönlich zu nehmen.


️Warum es manchmal besser ist, sich gar nicht erst auf einen
Disput oder Rechtfertigungsversuch einzulassen.


️ Welche Rolle deine inneren Themen und Triggerpunkte spielen,
wenn Kritik dich stark trifft.


️ Wie du durch Empathie für den anderen eine Grenze ziehen
kannst, anstatt mit Härte oder Gegenwehr zu reagieren.


️ Warum es wichtig ist, bei deinen Werten und Prinzipien zu
bleiben, anstatt aus Verständnisbedürfnis ständig in
Erklärungsnot zu geraten.


Mit dieser Folge lade ich dich ein, in deine innere Kraft zu
kommen und einen souveränen Umgang mit Kritik und Verurteilung zu
entwickeln - ohne deine Authentizität aufzugeben.


Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser
inspirierenden Folge.


Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram
oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst.
Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich
freue mich, von dir zu hören.


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