Emotionale Freiheit - Wie die Annahme unserer Emotionen uns stark macht!

Unsere EMOTIONEN sind wie ein komplexes Netzwerk
aus Farben und Tönen, das die Landschaft unseres
inneren Selbst gestaltet.


Doch wir neigen viel zu oft dazu, vor unseren Gefühlen zu
fliehen, sie zu unterdrücken oder zu verbergen, aus
Angst vor ihrer Intensität oder vor dem, was sie
über uns selbst aussagen könnten.


Wir haben irgendwie verlernt, wie es ist, in unsere
EMOTIONEN einzutauchen und sie mit allem, was sie
ausmacht, wahr-zu-nehmen und sie länger
aus-zu-halten!


Wie uns das Wahrnehmen unserer stressigen Emotionen unterstützen
kann, emotionale Freiheit zu erlangen, bespreche
ich in der heutigen Folge.


Wahrnehmen ist einer der ersten Schritte zu mehr
Resilienz und mentaler Stärke! Lass uns starten!





Viel Spaß beim Anhören!


Deine Tina





P.S.:


Hier ist der Link zum Resilienzworkshop "Embrace your INNER
POWER" bei dem Emotionen wahrnehmen ein zentraler Punkt sein
wird.


https://tina-lotz.de/produkt/embrace-your-inner-power-resilienz/


Wenn Du kein Workshoptyp bist und lieber im 1:1 Tools erlernen
willst, für deine Resilienz, dann buche Dir hier ein kostenfreies
Gespräch bei mir und lass uns sprechen:
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