#2 Positive Gedanken durch Affirmationen

Du hast Unsicherheiten in Bezug auf deinen
Körper? Ich denke wir alle kennen das. Vor allem mit der
Diagnose Lipödem ist die eigene Beziehung zum Körper
oft negativ geprägt. Nicht zuletzt durch häufige
negative Erfahrungen mit dem sozialen Umfeld oder zahlreiche
gescheiterte Versuche abzunehmen.


Hast du in diesem Zusammenhang schonmal bewusst
darauf geachtet, wie du über dich selbst und deinen Körper
sprichst? Oft reden wir uns ganz unbewusst negative
Dinge über uns selbst ein und merken nicht, wie sie dadurch
schleichend zu unserer eigenen inneren Überzeugung
werden. Die gute Nachricht ist: genauso wie du in dir
selbst negative Überzeugungen verankern kannst, so kannst du das
auch mit positiven Überzeugungen tun. Und diese Überzeugungen
nennt man positive Affirmationen. In der
heutigen Folge spreche ich mit dir über Affirmationen und wie du
diese in Bezug auf deine psychische Gesundheit mit Lipödem
anwenden kannst. Du erfährst, was Affirmationen überhaupt sind,
wie du die richtigen Affirmationen für dich findest und wie du
sie in deinem Alltag nutzen kannst.


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positiven Weg der Auseinandersetzung mit der Diagnose:
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