#036 Sport mit Baby

Sport und Bewegung sind wichtige Bestandteile eines gesunden
Lebensstils, auch nach der Geburt eines Babys. Viele Eltern
fragen sich jedoch, wie sie Sport in ihren Alltag integrieren
können, wenn sie sich um ihr kleines Kind kümmern müssen. Die
gute Nachricht ist, dass es durchaus möglich ist, Sport und Baby
miteinander zu vereinbaren und sogar gemeinsam aktiv zu sein. In
dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks, wie ihr als aktive
Eltern fit bleibt und gleichzeitig Zeit mit eurem Baby verbringt.


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