135: Wir besuchen Ultimate Performance und DAS GYM

In dieser Folge des Mainperformance Podcasts tauchen wir tief in
die Welt des Fitness ein und besuchen zwei renommierte Studios:
Ultimate Performance und DAS GYM. 

Dabei beleuchten wir Themen wie das richtige Spotten beim
Training und die physiologischen Gründe hinter der begrenzten
Neigung von Steigungen auf 45 Grad. 

Außerdem werfen wir einen Blick auf das bevorstehende Hyrox
Frankfurt Event im November und diskutieren, ob Team
Mainperformance daran teilnehmen sollte. Tauche mit uns ein und
entdecke die spannende Welt des Hochleistungstrainings und der
Fitnessstudios!




In dieser Folge behandeln wir:

Die richtige Technik beim Spotten im FitnessstudioDie
physiologischen Gründe für die Begrenzung von Steigungen auf 45
GradUnsere Erfahrungen und Eindrücke von Ultimate Performance und
DAS GYMDie Vorbereitungen für das Hyrox Frankfurt Event im November
und die mögliche Teilnahme von Team Mainperformance