So wirst du erfolgreicher YouTuber, Unternehmer und DEIN BESTES ICH! | Biohacking mit Max Gotzler

Sei in der nächsten flowX Runde dabei:
https://www.flowgrade.de/flowx In diesem Gespräch mit Max Gotzler
- einem der bekanntesten Biohacker in Deutschland und zugleich
Autor (Links zu seinen Büchern siehe unten), Speaker und Podcast
Host von der Flowgrade Show - ob man Peak Performance lernen
kann. Ich habe das flowX Programm von Max absolviert, ein
8-Wochen Peak Performance Programm, das mir sehr dabei geholfen
hat, neue Techniken zu lernen, wie ich mich und mein Unternehmen
besser machen kann, ohne mich dabei im Hamsterrad gefangen zu
fühlen. Max erklärt uns was Biohacking genau ist und wie wir
unsere Biologie besser verstehen und die Kontrolle über sie
erlangen. Er spricht u.a. auch über die Bedeutung des Anfangens
und wie wichtig es ist, Entscheidungen zu treffen und Prioritäten
zu setzen. Neugierig geworden? Sei in der nächsten flowX Runde
dabei: https://www.flowgrade.de/flowx Video Empfehlungen •
Deine 25 Jahre Vision
https://youtu.be/HQX8HkDcdVQ?si=jgY7C4ZMAosUlED6 • Raus aus dem
Hamserrad (Max & Marlene)
https://youtu.be/P9X71-B9DtI?si=KOcYTlO1vrY-9J5I • Max' Podcast
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Danke VIDEO INHALT 00:00 Intro 02:20 Was ist Biohacking? 09:09
Der Prozess des Anfangens und Entscheidungen treffen 29:21 Die
Rolle von Feedback und das Setzen von Zielen 37:18 Flow und Peak
Performance: Erlernbare Zustände 51:25 Die Bedeutung von Routinen
und Verhaltensweisen 58:31Neue Routinen aufbauen und mit
bestehenden verknüpfen 01:05:07 Accountability und die Einbindung
anderer Menschen Takeaways aus der Folge - Biohacking bedeutet,
die eigene Biologie zu verstehen, zu messen und zu optimieren. -
Es ist wichtig, den Prozess zu genießen und nicht nur auf das
Ergebnis zu fokussieren. - Das Anfangen und Entscheidungen
treffen sind entscheidend für persönliches Wachstum und Erfolg -
Wir dürfen unserer inneren Stimme mehr Aufmerksamkeit schenken
und auf unsere biologischen Prozesse achten. - Es ist wichtig,
mutig zu sein und aus unserer Komfortzone auszubrechen, um das zu
tun, was uns wirklich begeistert. - Flow und Peak Performance
sind erlernbar und können durch gute Routinen und den Fokus auf
das Wesentliche gefördert werden. - Gesunde Verhaltensweisen und
Routinen sind entscheidend für ein erfülltes Leben. - Rhythmus
und Momentum helfen dabei, in den Flowzustand zu gelangen. -
Accountability und die Einbindung anderer Menschen können helfen,
Routinen beizubehalten und Ziele zu erreichen. - Es ist wichtig,
die Dinge nicht zu ernst zu nehmen und den Spaß bei der Sache
beizubehalten. ÜBER MICH Hey ich bin Marlene und auf dem Kanal
"DeinVideoBusiness" möchte ich DICH dabei begleiten aus deiner
Leidenschaft eine eigene Marke und dein eigenes Video Business
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Passion - das was du liebst zu tun - zu deinem Beruf machen
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