3 I Was Emotionen und Gefühle mit Trauma, Trauer und innerer Sicherheit zu tun haben

Hallo und herzlich willkommen zu unserer 3. Podcast-Folge, in der
wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende
Verbindung zwischen Trauma, traumasensibler Arbeit und
kooperativer Kommunikation erkunden.


***** Wir haben uns entschlossen, eine kleine Änderung im Namen
des Podcast vorzunehmen (in der 4. Folge wird es dann ganz
offiziell sein) in 'Trau' Dir Ma' - wahrhaftige Kommunikation',
um mit dem 'DIR' mehr das Vertrauen in uns selbst anzusprechen
und zu stärken. Nach dem Motto: "Sei so, wie Du bist, alles darf
sein!" *****


Heute geht um das Thema 'Emotionen und Gefühle' und gehen zum
besseren Verständnis nochmal auf das Thema 'Trauer und Trauma'
ein. Bei den Emotionen/Gefühlen geht uns um das 'sowohl-als auch'
und um die Vielschichtigkeit, die in jedem/jeder von uns steckt.
Gleichzeitig geben wir etwas mit an die Hand, was jeder/jede für
sich tun kann, um den Verlust einer Person, eines Tieres oder
auch einer Sache verarbeiten zu können.


Das führt uns zu dem Thema 'Tod und Loslassen' - und was wir tun
können, um uns damit auseinanderzusetzen bzw. wie das Loslassen
möglich wird und was das mit Würdigung und Wertschätzung zu tun
hat.


Und wir gehen der Frage nach, was der Umgang mit herausfordernden
Situation mit der inneren Sicherheit zu tun hat. Dazu geben wir
auch eine/zwei Übungen mit - 'Stopp-Übung' und 'Inne-halten'.


Dabei beschäftigen wir uns auch damit, wie wichtig es ist, seinen
Körper mit einzubeziehen und auf ihn zu hören. Und was wir als
Erwachsene da den Kindern mitgeben können.


Viel Freude beim Hören!


Fragen und Inspirationen kannst du uns gern als Kommentar senden
an: kontakt@institut-horizonterweiterung.life.