Digitale Balance - Stressbewältigung mit Physiotherapeut Vincent Boetschi

In dieser spannenden Folge der Medienhelden sind wir zu Gast bei
Vincent Boetschi, einem Physiotherapeuten in der Physiotherapie
Forstbaumschule in Kiel. Wir nehmen euch mit auf eine kleine
Reise durch die Welt der Physiotherapie.


Vincent gibt uns Einblicke in die Herausforderungen, denen
Menschen in unserem Zeitalter gegenüberstehen, und zeigt, wie
Physiotherapie helfen kann, Stress abzubauen und die körperliche
und geistige Gesundheit zu fördern. Gemeinsam mit Vincent
erkunden wir praktische Übungen und Techniken, die wir einsetzen
können, um entspannter und konzentrierter zu sein.


Wir diskutieren auch über den Einfluss von Digitalität auf
unseren Alltag und wie wichtig es ist, eine gesunde Balance
zwischen Bildschirmzeit und körperlicher Aktivität zu finden.


Hört rein und lasst euch inspirieren, wie ihr den digitalen
Schulalltag entspannter gestalten könnt. Erfahrt, wie
Physiotherapie nicht nur zur Linderung von Stress beiträgt,
sondern auch dabei hilft, den Fokus zu schärfen.