Wie bekommt man ein Sixpack? (#473)

Ein Sixpack gilt für viele als der Inbegriff eines athletischen
und durchtrainierten Körpers. Darum ist ein Waschbrettbauch für
viele Sportler auch ein attraktives Trainingsziel. 


Aber wie bekommst Du eigentlich ein Sixpack? Kann jeder ein
Sixpack bekommen? Und wie lange braucht man für ein Sixpack?


Vielleicht interessieren dich genau diese Fragen. Oder Du bist
frustriert, weil Du schon seit Monaten am Projekt Waschbrettbauch
arbeitest und noch nicht am Ziel bist. 


Wo Du auch gerade stehst, hier sind die Antworten – und ein
realistischer Fahrplan.


Shownotes: marfit.de/sixpack


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