96. Weniger Süßigkeiten essen klappt nicht!
29 Minuten
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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 7 Monaten
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage eines Hörers.
Andreas schafft es einfach nicht, weniger Süßigkeiten zu essen und
fällt immer wieder in alte Muster. Was kann er tun, um diese zu
durchbrechen? Außerdem möchte Andreas wissen, was meinen Ansatz von
dem anderer Coaches und Berater unterscheidet. Du erfährst unter
anderem, warum es nicht reicht, sich mit emotionalem Essen zu
beschäftigen, um Heißhunger und Fressattacken zu stoppen.
Andreas schafft es einfach nicht, weniger Süßigkeiten zu essen und
fällt immer wieder in alte Muster. Was kann er tun, um diese zu
durchbrechen? Außerdem möchte Andreas wissen, was meinen Ansatz von
dem anderer Coaches und Berater unterscheidet. Du erfährst unter
anderem, warum es nicht reicht, sich mit emotionalem Essen zu
beschäftigen, um Heißhunger und Fressattacken zu stoppen.
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