Folge 43: Vergiss schnelles Einschlafen!

Hast Du schon einmal Schäfchen gezählt, bis die Schafe selbst
eingeschlafen sind? In unserer gehetzten Welt wird Schlaf oft als
Zeitverschwendung angesehen – doch halt! Bevor Du zu den
koffeinhaltigen Wachmachern greifst, haben wir etwas Besseres für
Dich: unsere neue Podcastfolge „Vergiss schnelles Einschlafen!“.
Wir tauchen tief ein in das nächtliche Abenteuerland und
entdecken gemeinsam, dass es nicht darum geht, wie schnell wir
ins Traumreich eintauchen, sondern wie gut. Schlaf ist nicht nur
ein einfaches Bedürfnis - er ist der Superheld unserer
Gesundheit! In dieser Episode legen wir Dir ans Herz, warum eine
gute Schlafqualität mehr für Dein Wohlergehen tun kann, als jede
Schnell-Einschlaf-Strategie. Für den nächsten Schritt zur
Zielerreichung, jetzt direkt dein Kennenlerngespräch sichern!