# 180 Me First - Wie du dich selbst priorisierst

Me first? Wie soll das denn bitte gehen?

Für viele berufstätige Mütter ist es eine Herausforderung, sich
selbst an die erste Stelle zu setzen. Selbstpriorisierung kann
sich oft wie ein unerreichbares Ziel anfühlen, besonders wenn man
ständig zwischen Arbeit und Familie jongliert.



In meiner neuesten Podcast-Folge gehe ich auf genau dieses Thema
ein. Selbstpriorisierung bedeutet nicht, egoistisch zu sein,
sondern sich bewusst Zeit und Raum für sich selbst zu schaffen,
um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu wahren.



In der Folge spreche ich über die Illusion der Selbstfürsorge im
Urlaub, das Herzstück der Selbstpriorisierung und 7 praktische
Wege, wie berufstätige Mütter sich selbst an die erste Stelle
setzen können, ohne sich schuldig zu fühlen.


Hier sind einige der Highlights aus der Folge:


Warum wahre Selbstfürsorge nicht nur im Urlaub wichtig ist.

Die Bedeutung, sich selbst zu erlauben, für sich selbst zu
sorgen.

Praktische Tipps zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur
Priorisierung von Selbstpflege.




Höre rein und entdecke, wie du als berufstätige Mutter ME First
setzen kannst, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu
führen. Denn Selbstpriorisierung ist der Schlüssel zu einem
harmonischen Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie. 





Viel Spaß beim Reinhören.



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