#11: Gefangen im Zyklus von “ICH MUSS” und “ICH KANN NICHT MEHR”

Kennst du das auch? Dir raucht der Kopf und du hast das Gefühl, dir
gleiten all deine Pflichten und Termine aus der Hand? Du schläfst
nicht mehr vor lauter Gedankenkreiseln und denkst, dass du nichts
weglassen kannst? Gleichzeitig gibt es Momente oder Phasen in
deinem Leben, wo nichts mehr ging/geht. Dein System hat sich
komplett abgeschalten, alles in dir hat geschrien “Ich kann nicht
mehr” und dein Körper hat vielleicht wirklich seinen Geist
aufgegeben (Erschöpfungszustände, Erkrankungen etc.). In dieser
Podcastfolge teile ich mit dir ein Schaubild, was mir letztes Jahr
auf dem ‘Yoga-Sound-and-Sea’-Festival auf einem Vortrag von Eva
Weinmann begegnet ist und mir heute geholfen hat, mich wieder zu
zentrieren und Ruhe in mein System zu bringen.