#299 - Proteinkapseln: Effektiv oder Geldverschwendung? (Die Bahmanns - Folge #11)

Immer wieder erreichen uns Nachrichten mit Fragen, was es mit den
sogenannten Proteinkapseln auf sich hat. Sind sie eine sinnvolle
Ergänzung oder nur ein weiterer überteuerter Hype?
Außerdem: Jeder, der im Fitnessbereich unterwegs ist, hat
wahrscheinlich schon mal etwas von BCAAs oder EAAs gehört. Was
ist das eigentlich, was ist der Unterschied und wie sinnvoll sind
sie?


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