Wie finde ich in meinen Wohlfühlkörper? Thema Ernährung

WohlfühlICH - Thema Ernährung!
Wie finde ich den perfekten Lebenstil für MICH?
Welche Lebensmitteln tun MIR gut?
Wie man die Freude am Essen erhält.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche
Bedürfnisse, wenn es um Ernährung geht. Es ist wichtig, auf
seineneigenen Körper zu hören und herauszufinden, welche
Lebensmittel einem guttun und welche nicht. Eine gesunde
Ernährung kann fürjeden individuell sein und es ist wichtig, auf
die Bedürfnisse und Signale des eigenen Körpers zu achten. Eine
ausgewogene Ernährung, diereich an Obst, Gemüse,
Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, kann jedoch für die
meisten Menschen von Vorteil sein. Es ist wichtig, aufeine
Vielzahl von Nährstoffen zu achten und sich ausgewogen zu
ernähren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu
fördern.
Wie komme ich da hin? Wir geben dir unsere besten Tipps mit auf
den Weg.

Wir hoffen, ihr seid auch bei dieser Folge wieder mit dabei, wenn
es heißt:
RealTalk - ehrlicher geht´s nimma.
Wir gfrein uns auf dei offenes Ohr!
Sandy & Lisa

Wir freuen uns von dir und deinen Erfahrungen zu hören!

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