Kann eine Geräuschkulisse aus Rauschen besseren Schlaf bringen?
4 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Fast die Hälfte aller Menschen in Deutschland schläft schlecht. Ein
neuer Trend verspricht Besserung: Rauschen zum Einschlafen. White,
Pink und Brown Noise, auch bekannt als weißes, rosa und braunes
Rauschen, soll sich positiv auf die Schlafqualität auswirken. Doch
die Studienlage dazu ist nicht eindeutig.
neuer Trend verspricht Besserung: Rauschen zum Einschlafen. White,
Pink und Brown Noise, auch bekannt als weißes, rosa und braunes
Rauschen, soll sich positiv auf die Schlafqualität auswirken. Doch
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