Jeder Streit ein Minenfeld

Andreas und Luiza sind seit neun Jahren verheiratet, beide
verbindet die Liebe zur Natur: Sie ist Waldkindergärtnerin, er
Forstwirt. Die beiden haben in letzter Zeit die Verbindung
zueinander verloren. Andreas leidet unter den heftigen Streitereien
zwischen den beiden. Oft geht Luiza auf Distanz und verlässt
teilweise für mehrere Tage das gemeinsame Zuhause. Darunter leidet
er sehr und versucht deswegen jeden Streit zu vermeiden. Luiza
sieht Andreas' Zweitjob als großes Problem in der Beziehung; sie
möchte, dass er diesen aufgibt. Beide wünschen sich wieder einen
respektvollen Umgang miteinander. Erics Ratschläge: 14:54: Distanz
ist nie die Lösung: Es ist häufig so, dass Partner ein Bedürfnis
nach Nähe haben. Dann zeigen sie aber Verhaltensweisen, die genau
das Gegenteil bewirken, indem einer von beiden auf Distanz geht.
Das Resultat: Hilflosigkeit, Frustration, manchmal sogar Schmerz.
35:53: In der Paartherapie geht es immer um BEIDE Partner: Nie ist
nur einer falsch und muss sich verändern, während der andere alles
richtig macht. 36:25: Papierübung: Beide halten zusammen ein Blatt
Papier fest, das eine wichtige Sache für jeden Einzelnen
symbolisiert. In der Übung geht es darum zu verhandeln, wer am Ende
das Blatt Papier in der Hand hält. Dadurch sind beide Partner
gezwungen für ihre Bedürfnisse einzustehen. 47:35: Mut aufbringen:
Es ist wichtig dem Partner zu erklären, warum gewisse Dinge wichtig
für einen sind. Dabei geht es nicht um die Sache an sich, sondern
um die Emotionen, die daran geknüpft sind. So kann beim Partner
mehr Verständnis erzeugt werden. 49:03: Sorge wird als Kritik
verstanden: Du musst deinen Zweitjob aufgeben, du rauchst zu
viel... Solche Aussagen werden häufig als Kritik und Angriff
verstanden. Die Sorge, die darunter liegt, sollten Partner klar
kommunizieren. 50:10: Altersunterschied in der Beziehung: Zehn
Jahre Altersunterschied haben aus sich heraus keinen signifikanten
Einfluss auf die Beziehungszufriedenheit. Entscheidend ist, ob die
Partner individuell zueinander passen. Oft wird der
Altersunterschied aber auch als Erklärung für Probleme genutzt.
53:36: Wenn Paare Konflikte haben, geht es nie um die Sachebene, es
geht immer um die emotionale Verbindung. Der Versuch, erst die
Sachebene zu klären, um danach die emotionale Verbindung wieder
herzustellen, wird nicht funktionieren – nur andersherum gibt es
eine Chance. Alle Folgen und Hintergrundinfos:
https://www.ndr2.de/paartherapie Unsere E-Mail-Adresse:
paartherapie@ndr2.de Host und Autorin: Maria Richter
Formatentwicklung: Kira Drössler Redaktion: Sascha Sommer
Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music
Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist "Die Paartherapie" ist
ein Podcast von NDR 2 von 2023/24 in Zusammenarbeit mit dem NDR
Fernsehen. Podcastipp: "eat.READ.sleep. Bücher für dich“: Der
Literatur-Podcast von NDRkultur.
https://www.ardaudiothek.de/sendung/eat-read-sleep-buecher-fuer-dich/10290671/