#40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge

In dieser Folge des create&CARE-Podcasts kläre ich fünf
Mythen und Missverständnisse über Selbstfürsorge auf. Du erfährst
dabei unter anderem, dass Selbstfürsorge weder esoterisch noch
kostspielig sein muss und wie du sie mühelos und kostengünstig in
deinen Alltag integrieren kannst.


Zudem gebe ich dir wertvolle praktische Tipps, die ich auf meinem
eigenen Weg gesammelt habe, wie du dein Wohlbefinden nachhaltig
steigern kannst. Dabei ist vor allem eins ganz wichtig: dich
nicht von Außen manipulieren zu lassen, sondern auf dein Inneres
zu hören und zu vertrauen. So kannst du Selbstfürsorge als
essentielles Werkzeug für deine mentale Gesundheit nutzen.


Viel Spaß beim Zuhören!





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körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen?
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