#95: SPECIAL | Interview mit Dr. Nalini Sahay zu Yoga Nidra

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit Dr. Nalini
Sahay. Dr. Nalini Sahay ist Doktorin der Psychologie, Yoga
Meisterin und direkte Schülerin von Swami Satyananda Saraswati
(1923-2009), dem Gründer der Bihar School of Yoga und
Vater von Yoga Nidra. Er entwickelte diese kraftvolle
Tiefenentspannungsmethode Mitte des 20. Jahrhunderts auf Basis
tantrischer Techniken.  Im Interview erfährst du: Wie Dr.
Nalini Sahay zu Yoga kam und wie Yoga ihr Leben verändert hat Was
Yoga Nidra ist und wie eine Yoga Nidra Session abläuft (Yoga Nidra
folgt einem systematischen Ablauf)   Was es bei der Wahl
des Sankalpas (Entschluss) zu berücksichtigen gibt Ob Yoga Nidra
wirkt, wenn du dabei einschläfst Eine Anekdote aus Swami Satyananda
Saraswatis Leben zum Thema Erleuchtung (Samadhi) Das Interview ist
auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest du auf meiner
Webseite: www.meditationsliebe.de/interview-dr-nalini-sahay Du
möchtest mehr über Dr. Nalini Sahay erfahren? Auf
ihrem Blog teilt Dr. Nalini Sahay regelmäßig Impulse rund
um die Themen Yoga, Vedanta, Tantra, Ayurveda und Meditation.
Unter diesem Link kommst du zu einer Yoga Nidra Einheit
auf YouTube, die Dr. Nalini Sahay anleitet. Alle Seminare und
Fortbildungen, die Dr. Nalini Sahay in Deutschland bei Yoga Vidya
leitet, findest du hier.  Du möchtest Yoga Nidra
ausprobieren oder regelmäßig praktizieren? In diesem Podcast
findest du unterschiedlich lange Yoga Nidra Sessions (zwischen
20-40 Minuten). Mehr Infos zu meinen Angeboten:
www.meditationsliebe.de @meditationsliebe Ich freue mich sehr über
dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat.
Danke für dein Vertrauen! Anna