Verbundenheit

Willkommen zu einer neuen Episode von „Länger gut leben“, dem
Podcast, der dir zeigt, wie du durch bewährte Methoden ein
längeres, gesünderes Leben führen kannst.


In der heutigen Folge beleuchten wir eine der wichtigsten
Erkenntnisse der berühmten Harvard-Glück-Studie: Die Bedeutung
von sozialen Beziehungen für ein gesundes Altern. Seit über 80
Jahren verfolgen Forscher das Leben von nahezu 2000 Personen aus
drei Generationen, um zu verstehen, welche Faktoren das
menschliche Wohlbefinden am meisten beeinflussen.


Highlights dieser Folge:





Erkenntnisse der Harvard-Glück-Studie: Wir diskutieren die
Ergebnisse und ihre Bedeutung für unser Leben.

Wichtigkeit sozialer Beziehungen: Erfahre, warum enge und
gesunde Beziehungen der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben
sind.

Tipps zur Verbesserung sozialer Kontakte: Praktische
Ratschläge, wie du deine Beziehungen stärken und aktiv gestalten
kannst.






Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßige Einsichten und
Übungen zu erhalten, die dir helfen, deinen Lebensstil zu
verbessern und deine Lebensdauer zu verlängern. Jede Episode
bietet wertvolle Tipps, basierend auf wissenschaftlichen
Erkenntnissen und praktischer Erfahrung.


Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de


Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf lifexlab.de


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