(19) Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem,
einer effizienten Verdauung, besserer Psyche und einem insgesamt
verbesserten Wohlbefinden. Indem wir auf unsere Ernährung,
unseren Lebensstil und unsere Stressbewältigung achten, können
wir aktiv dazu beitragen, unsere Darmgesundheit zu fördern. In
dieser Folge gehe ich auch die wichtigsten Punkte ein, warum
unser Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist.





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