Supplement-Deep-Dive: Spermidin

Spermidin wird seit Jahren im Anti-Aging-Bereich gefeiert.


Und das zu Recht.


Spermidin..... Moment, das klingt ja wie Sperma!


Ja. Und das aus gutem Grund.


Aber keine Sorge: Du musst Dir jetzt keine komischen Supplements
auf Basis von tierischen Phallus-Flüssigkeiten geben.


Es geht sehr viel einfacher.


Was genau es macht und wie Du es auf eleganteste Art und Weise zu
Dir nimmst, das erfährst Du in der heutigen Folge der
BiohackKingz.


Dein neuer Lieblingspodcast mit Felix und Björn. 





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Spermidin


Wofür ist es wichtig & warum sollte man das
einnehmen?


⁃ wirkt sich positiv auf Immunsystem, Herz-Kreislauf-System,
Kognition, Krebserkrankungen, oxidativen Stress und
Alterungsprozesse aus, indem es den Körper in Autophagie bringt





Wie äußert sich ein Mangel?


Stellt keinen essentiellen Nährstoff dar & wirkt lediglich
gesundheitsfördernd.





Wechselwirkungen/Nebenwirkungen/Kontraindikationen:


⁃ bei empfohlener Dosierung keine Wechselwirkungen oder
Nebenwirkungen bekannt


⁃ Bei Schwangerschaft und Stillzeit abklären lassen








Studien:


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492385/


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29371440/


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29955838/


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5411858/


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5853099/





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