REPS AND REAL TALK: CF Quarterfinals und ihre Fails | Ep. 8

In dieser Folge von Reps und Real Talk besprechen die Coaches David
und Lazar die Quarterfinals des CrossFit Season. Sie diskutieren
die Tests, ihre Bewertung und kontroverse Themen wie das Verändern
von Bewegungen. Lazar ist begeistert von den Tests und findet sie
gut aufgebaut, während David seine persönliche Einschätzung zu den
Workouts gibt. Sie sprechen auch über die Veränderung der
Box-Step-Ups und die fehlende Common Movement Clause in den Regeln.
Lazar ärgert sich darüber, dass Athleten versuchen, Vorteile zu
suchen, indem sie das Workout manipulieren. Sie diskutieren auch
die Schwierigkeiten des zweiten Tests und Davids persönliche
Herausforderungen mit Burpees. In diesem Teil des Gesprächs werden
die Workouts 3 und 4 des CrossFit QF 2024 analysiert. Beim Workout
3 ging es um Burpee Box Jump Overs und Rope Climbs. Es wurde
festgestellt, dass einige Athleten kreative Wege gefunden haben, um
sich Vorteile zu verschaffen, indem sie alternative Boxen oder
Seile verwendet haben. Beim Workout 4 handelte es sich um Clean
& Jerks mit steigendem Gewicht. Es wurde betont, dass die
Top-Athleten in der Lage waren, hohe Wiederholungszahlen zu
erreichen. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass diese Art von
Batterietests immer das Gefühl hinterlassen, dass man noch mehr
hätte geben können. --------------------- Dieser Podcast wird
gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns -
im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei
Instagram
[@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder
[@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei
Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar
[@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves
Coach David
[@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/)